本文来自于微信公众号：中国医院协会药事专业委员会，原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/-5U2spvV7wLF9qImiz1a3A
关于新冠病毒感染者居家营养
Q1 新型冠状病毒感染患者的营养膳食建议有哪些？
①每天摄入碳水化合物250-400克，包括大米、面粉、杂粮；
②尽量摄入优质蛋白质类食物(每天150-200克)，如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆、鸡蛋，300克的奶制品，如牛奶、酸奶等；
③保证必需脂肪酸的摄入，特别是单不饱和脂肪酸的植物油，总脂肪供能比达到膳食总能量的25-30%，如橄榄油、菜籽油、花生油等；
④蔬菜每天500克以上，水果每天200-350克，多选深色蔬果；
⑤保证充足饮水量，每天1500-2000毫升，少量多次饮用；
⑥食欲较差或进食不足者、老年人及慢性病患者，如有条件，可补充特殊医学用途配方食品或多种维生素等膳食补充剂；
⑦尽可能充足睡眠，根据自身条件适量身体活动。
